Cursus Mindfulness
In deze cursus leer je het ABCN. de Aandacht Bewust Centreren in het NU.
D.m.v. vragen en begeleiding wordt je meer bewust van je zelf en van je leven. Je snapt steeds meer hoe je zelf bent en handelt hier ook naar. Door het maken van je huiswerk en mijn begeleiding hierin, wordt je steeds liever voor jezelf en ook voor anderen. Jou kwaliteiten komen tijdens deze cursus volledig tot zijn recht.
Cursus duur van deze Mindfulness cursus is 10 weken. Hierin mag je rekenen op ongeveer 2 uur huiswerk thuis maken. In de volgende afspraak wordt dan al het huiswerk besproken en uitgelegd, zodat het steeds makkelijker voor jou wordt. Denk bv aan
1. het omgaan met keuzes
2. het goed omgaan met je gedachtes
3. prioriteiten stellen
4. bewust dingen ervaren
5. zelfliefde.
Voor meer informatie of prijzen, neem gerust contact op.
Reactie plaatsen
Reacties